Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2023
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115.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1956 kcal
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Fat: 83.63g | Prot: 180.23g | Carbs: 123.48g.
Breakfast: Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Mexido. Lunch: Tomates, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Alface Americana. Snacks/Other: Sabor da Terra Semente de Chia, Piracanjuba Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Banana Prata, Tomates, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Frango Desfiado, Queijo Minas. more...
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Losing 3.8 kg a Week
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Coelho da Páscoa's Weight History
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