Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1830 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 71.59g | Carbs: 238.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Galaxy Galaxy Smooth Dark Chocolate , Хреновина, Салат 🥗 с Маслом 🫒, Лаваш, Жареное Яйцо. Lunch: Marmum Fresh Yogurt , Al Rabih Hummus Tahini, Оладьи на Кефире. Dinner: Almarai Fresh Laban. Snacks/Other: Картофель Фри, Белый Попкорн с Маслом, Кетчуп, Оладьи на Кефире. more...
|
|
|
helen@-32's Weight History
|