Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2023
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70.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 50.84g | Prot: 118.07g | Carbs: 117.57g.
Breakfast: الشمندر شمندر نيء, Citron, Carottes, Concombre (Pelé). Lunch: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Président Fraidou, Huile d'Olive Extra Vierge, Bella Maria Polish Vegetable Mix. Dinner: Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Poivrons Verts, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Optimum Nutrition Casein Gold Standard, Mon Jardin Bio Galette De Riz Rice Cake, Abricots, Pêches, Figues, Biotech Usa Iso Whey Zero, Sucre, Café Expresso. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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hamburg2000's Weight History
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