|
29 de junho de 2023
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 86.43g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Cafezinho, Padaria Pão Francês. Lunch: Vagem Cozida, Kodilar Grão-de-Bico , Kodilar Grão-de-Bico , Feijão Vermelho, Mãe Terra Gergelim Integral, Tomates, Alface, Perdigão Peito Chester, Perdigão Peito Chester. Dinner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo Cozido, Ovo Mal Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Banana Ouro, Banana, Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Maçãs Gala. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katimary's Weight History
|