Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 69.32g | Carbs: 127.22g.
Breakfast: Сливочное Масло, Рахат Печенье Яблочко, Мёд, Das Колбаса Конская, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Чай с Молоком, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо. Lunch: Здорово Слайсы с Шоколадом, Fit Parad Сахарозаменитель, Кофе, Мама Лама Творог Классический . Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Салат Овощной. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|