Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 90.55g | Carbs: 112.27g.
Breakfast: Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Увелка Ячневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Сало, Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|