Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
5081 kcal
|
Fat: 217.07g | Prot: 246.60g | Carbs: 529.86g.
Breakfast: ВкусВилл Ореховая Гранола, WTS?! Сироп Соленая Карамель, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Масло Гхи, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, Яндекс Лавка Яйца Куриные , Grovo Удобное Яйцо Белки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Сладкий Красный Перец, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Банан. Lunch: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Много Лосося Лосось с Манго и Сладким Чили, Много Лосося Креветка с Тамаго Авокадо , Много Лосося Роллы Чидори, Binasport Протеиновый Батончик 32%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, WTS?! Сироп Соленая Карамель , Parmalat Сливки 11% Низколактозные, ВкусВилл Масло Гхи, Cranky Milk Сырники Нежные, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselkinsergey's Weight History
|