Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
72 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 91.22g | Prot: 125.46g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Сахар, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареное Яйцо, Макароны с Маслом. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Яготинский Творог 9%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. more...
|
|
1901 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 39 minutes, Showering - 30 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кисиль Александра's Weight History
|