Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 87.33g | Carbs: 68.95g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Мясновъ Масло Топленое 99%, ВкусВилл Замороженная Вишня без Косточки , Ленивые Вареники ПП. Lunch: ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, ВкусВилл Котлета Куриная на Пару, Фаршированная Брокколи. Dinner: Мясновъ Масло Топленое 99%, Яичный Белок, Кабачок, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Жизнь Март Мороженое Дыня, Light Delights Натуральный Десерт без Сахара Манго Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|