Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
96.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 111.98g | Prot: 72.50g | Carbs: 32.61g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Зелень, De Nigris Уксус Яблочный Нефильтрованный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Свинина. Dinner: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Огурец, Белая Дача Зелень, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лэнд Тыква Запечёная, Свинина. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|