Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 17.11g | Prot: 25.54g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила, MacCoffee Cappuccino Dolce Vita. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Конфеты Родные Просторы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olaavlasenok32913's Weight History
|