Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1646 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 115.84g | Carbs: 192.62g.
Breakfast: Нежинская Творог Обезжиренный, Теремок Клубничное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Ремесленный Хлеб Сдоба. Dinner: Светофор Яичная Лапша, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Балтптицепром Крыло Цыплят Бройлеров. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|