Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
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75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 36.78g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Banana Prata, Azeite de Oliva, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Semente de Abóbora, Senhora Pipoca Pipoca Cookies & Cream, Itambé Iogurte Desnatado, Peras. more...
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2096 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Grazi777's Weight History
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