Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
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75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1588 kcal
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Fat: 70.38g | Prot: 67.64g | Carbs: 177.94g.
Breakfast: Café, Bacon, Ovo Mexido. Lunch: Melão, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Arroz Integral (Médio, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Escondidinho de Batata Doce com Frango. Dinner: Senhora Pipoca Pipoca Cookies & Cream, Essential Nutrition Xilitol, Benni Pasta de Castanha de Caju , Café Expresso, Italac Leite em Pó Integral. Snacks/Other: Lafit Palha Italiana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Relva Verde Uva Passa Preta, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Itambé Iogurte Desnatado, Senhora Pipoca Pipoca Cebola e Orégano. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Grazi777's Weight History
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