Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 130.45g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Болгарский Перец, Пятерочка Сыр Российский 45%, Лимон, Pomato Pesto Rosso, ООО Киреев Рай Изделие Булочное Ромашка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Pomato Pesto Rosso, Клубника, Пятерочка Сыр Российский 45%, Ржаной Хлеб, Дыня. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.lena-0503's Weight History
|