Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
592 kcal
|
Fat: 28.20g | Prot: 50.18g | Carbs: 34.70g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сметана , Ашан Киви, Сырники ПП. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|