Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
83 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
732 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 35.76g | Carbs: 77.39g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Воздушный . Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Куриное Филе на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Капустный Салат, Бегемаг Котлета Мясная на Пару. Snacks/Other: Лаваш с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|