Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 138.86g | Carbs: 226.49g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Черешня, Знак Качества Воздушные Сладости Класическое, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Рисовая Каша с Изюмом и Молоком. Lunch: Перекресток Горбуша Балык Х/К, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Переславский Хлебозавод Хлеб Дарницкий Новый, Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками. Dinner: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Знак Качества Воздушные Сладости Класическое, Балтика Пиво Разливное, Лента Окунь Горячего Копчения. Snacks/Other: Дыня, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyAlekseeva's Weight History
|