Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3466 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 186.95g | Carbs: 578.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Рис Вареный, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Спагетти. Dinner: Рис Вареный, Форель на Гриле. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|