Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 79.92g | Prot: 73.84g | Carbs: 230.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Вареное Яйцо, Гренки с Яйцом и Молоком, Гречка с Мясом. Dinner: Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Батон, Гороховый Суп. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|