Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 91.91g | Carbs: 150.40g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Куриное Филе Жареное без Масла, БКК Лаваш Кавказский. Lunch: Сливочное Масло, Блины с Творогом, Свиная Отбивная. Dinner: Хлібці Удальці Пшеничні Вівсяно-Ячмінні. Snacks/Other: Кофе Латте, Хлеб Черный, Черешня Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkolesnyk_'s Weight History
|