Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2702 kcal
|
Fat: 127.13g | Prot: 151.20g | Carbs: 107.02g.
Breakfast: Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Горячего Копчения , 6 Соток Огурцы Маринованные, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Слобода Майонез, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Алтай Сыр Советский 50%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Колбаса Варено-Копченая, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Voha1970's Weight History
|