Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 115.88g | Carbs: 151.00g.
Breakfast: Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Омлет с Молоком, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Гулливер Лаваш. Lunch: Черешня, Куриное Филе на Гриле, Vita Сметана 15%, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кабачок Гриль. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лента Макароны. Snacks/Other: Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Бабаевский Горький Шоколад 75%. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|