Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
67 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 44.02g | Prot: 126.99g | Carbs: 230.01g.
Breakfast: Яйцо, Ремесленный Хлеб Сдоба, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Магнит Картофель. Lunch: Пятерочка Сливы, Теремок Клубничное Варенье, Нежинская Творог Обезжиренный. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Абрикос, Баклажан, Балтптицепром Филе Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|