Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 82.63g | Carbs: 226.90g.
Breakfast: Lucky Days Мини Маффины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Oldenburger Сыр Сливочный, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, King Protein Isolate Protein. Dinner: Клубника, Папа Джонс Пицца Мексиканская, Пицца Паоло Пицца 4 Сыра, ОЛЕВИГАМ 3•6•9 БАД ОКЕАНИКА ОМЕГА 3-6-9. Snacks/Other: Greenbox Цитрусовый Лимонад без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|