Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 40.38g | Prot: 64.91g | Carbs: 89.38g.
Breakfast: Дикси Персики Плоские, Канноли. Lunch: Чай с Лимоном, Оливковое Масло, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Белозорие Сыр Архангельский, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Говядина с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Голден Яблоко , Северодвинск-Молоко Кефир 2,5%, Кофе, Сухие Семена Чиа, Белозорие Молоко Топленое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|