Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3381 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 201.91g | Carbs: 503.35g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Рис Вареный, Форель на Гриле, ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой. Lunch: ВкусВилл Спагетти, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|