Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 104.29g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Alesto Кешью, Жареное Яйцо, Рисовый Плов. Lunch: Сыр Моцарелла, Мультизерновой Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Фанни Йогурт Малина. Dinner: Курица по Французски, Салат из Свеклы с Сыром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi_red_apple's Weight History
|