Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
47.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 81.68g | Carbs: 133.89g.
Breakfast: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Elementica Organic Соевый Протеин Ягодный Микс, Уже Готово Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. Lunch: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Двойной Фишбургер. Dinner: Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 20%, Огурец, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|