Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 74.71g | Carbs: 148.75g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе, Абрикосы, Манная Каша на Молоке, Ежевика. Lunch: Fortex Батончик Мюсли Малина и Злаки, 6 Соток Кукуруза, Капустный Салат, Гречка Отварная. Dinner: Изюм, Обнимама Творог для Детей 5%, Кофе Эспрессо, Обнимама Молоко для Детей 3,2%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Курица Вареная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azalyalova1990's Weight History
|