Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 77.69g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Ekmecik Kepekli Ekmek, Biber, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Fırında Köfte, Mevsim Salata, Ekmecik Kepekli Ekmek, Kıymalı Biber Dolması. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CEYHUN YILMAZ's Weight History
|