Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 58.16g | Carbs: 106.07g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Milka Молочный Шоколад, Сахар, Кофе, Norven Нерка, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Katana Кунжут Чорний, Сильпо Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Лайм, Помидоры, Маслины, Тунец в Воде (Консервы), Рис Отварной. Dinner: Шоколад, Помидоры, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кабачки в Кляре, Молочная Река Панна Котта. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|