Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 76.71g | Carbs: 186.02g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Активия Питьевая Злаки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Кранч Ржаной. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bionova Суп Протеиновый Грибной. Dinner: Fitstart Смузи Slim Черника-Яблоко-Ананас-Чиа, Перекресток Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Высший Вкус Паштет "Грибной", Fitstart Хлебцы с Кокосом, Vego Сосиски Веганские Нежные. Snacks/Other: Нектарин, Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Киндер Пингви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kroshkaru89's Weight History
|