Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 65.26g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Шпинат, Президент Сыр Сливочный, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Lunch: Магнит Банан, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Свитлогорье Молоко 3,2%, Слобода Кетчуп с Базиликом, Махеевъ Майонез Провансаль, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Греча, Куриные Грудки, Лента Говядина. Dinner: Капуста Белокочанная, Запеченная или Жареная Форель, Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Городецкий Молоко 3,6%, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fito Forma Сгущенка Арахис с Соленой Карамелью, Свитлогорье Молоко 3,2%, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Эскимос Мороженое, Финики. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa Nazarova's Weight History
|