Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 87.04g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Арахис, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Магнит Банан, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Гарнец Рисовая Мука, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Bombbar Протеин Сывороточный, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Щедрые Хлебец Ржаной. Lunch: ВкусВилл Форель Радужная, Шампиньоны Тушеные, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Bombbar Протеин Шоколад, Яйцо, Куриная Печень, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Щедрые Хлебец Ржаной. Snacks/Other: Cofix Капучино на Миндальном Молоке . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|