Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 84.56g | Carbs: 213.76g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Lunch: Хлеб Соль Абрикос, Дикси Нектарины, Ашан Слива Красная, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. Dinner: Млада Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Delba Хлеб с Семёнами Подсолнечника, Bavaria Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Лента Яблоко, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|