Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 98.76g | Carbs: 92.08g.
Breakfast: Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Lunch: Арбуз, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Арбуз, Помидоры, Green Ray Кукуруза Сладкая, Индилайт Филе Индейки на Пару. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovayu's Weight History
|