Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 70.91g | Carbs: 203.53g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Port Salut, Wasa Original Crisp, Organic Life Масло Черного Тмина. Lunch: Кабачок, Eco Лента Рис Басмати Shanti. Dinner: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко, Голубика, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Арбуз. Snacks/Other: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Академия Кофе Флэт Уайт на Кокосовом, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alevtinar1972's Weight History
|