Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 23.28g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: Mlekovita Сыр Сливочный, Блины на Молоке, Сахар, Nescafe Classic, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. Dinner: Малина, НБХЗ Батон Молочный , Мак Май Майонез Провансаль 67%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Рагу Овощное. Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|