Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 99.83g | Carbs: 29.10g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Самокат Авокадо Хасс, Яйцо, Помидоры. Lunch: Первая Свежесть Филе Куриной Грудки, Hochland Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Agama Филе Телапии. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulka_net's Weight History
|