Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 136.71g | Carbs: 239.40g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники б/с (из 3-х пачек), Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Сгущенка. Lunch: Heinz Соус Сладкий Чили, Огурец (с Кожурой), Самбери Окунь-Терпуг Горячего Копчения, Картофель Сырой. Dinner: Лук, Polar Треугольники Тресковые, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|