Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
123.3 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 73.20g | Carbs: 49.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Lunch: Окей Кета Запечённая с Овощами. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Межениновская Птицефабрика Ветчина Филейная. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл), Жизнь Март Суширита на Прогулке с Лососем. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annna2020's Weight History
|