|
пока держимся на 64-х..)
записалась вот сюда. тело на реконструкции - http://vk.com/viafit
посмотрим чего смогу добиться за 8 недель)
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2015:
|
1439 kcal
|
Fat: 16.01g | Prot: 82.87g | Carbs: 236.19g.
Breakfast: Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Оладьи на Кефире. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Протеиновый Коктейль. Dinner: Хурма, Мираторг Лагман с Овощами в Томатном Соусе, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leon killer's Weight History
|