Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 40.77g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Norven Нерка, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Pepsi Cola, Сильпо Сосиска в Тесте. Dinner: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Тунец в Воде (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Торчин Соевый Соус Классический, Рис Отварной. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|