Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 41.31g | Carbs: 219.75g.
Breakfast: Малина, Яичный Белок. Lunch: Орбит Жевательная Резинка без Сахара , Вареное Яйцо, Конти Карамель Молочная, Вареное Яйцо, Малина, Каждый День Молочный Шоколад, Каждый День Шоколад, Рот Фронт Карамель Снежок, Щедрые Хлебец Ржаной, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, Творожное Печенье, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Лунтик Гематоген, Фиксики Гематоген Детский, Фиксики Гематоген Детский, Delibon Щербет Черная Смородина. Snacks/Other: Красный Октябрь Ореховая Роща, Рот Фронт Карамель Снежок, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Орео . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|