magdalenaaviles's Journal, 03 Jul 23

me porte mal el fin de semana pero igual baje casi un kilos 🤗 es poco pero está semana pondré todo mi esfuerzo 😃

130.1 kg Lost so far: 1.9 kg.    Still to go: 30.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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819 kcal

Fat: 30.98g | Prot: 31.65g | Carbs: 106.20g.   Breakfast: Tomates, Huevo (Entero), Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Verduras Salteadas. Dinner: Huevo Frito, Remolachas Cocidas (Frescas), Ensalada de Papas, Lechuga, Té Endulzados con Azúcar. more...

3194 kcal

Exercise: caminar - 30 minutes, zumba - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...