Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
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79.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2078 kcal
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Fat: 87.30g | Prot: 143.00g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, セブンイレブン ゆで卵, バタートースト. Lunch: セブンイレブン 7種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン ざる蕎麦, 鶏むね肉の簡単チャーシュー. Dinner: ロッテアイス ガーナチョコレートアイスバー, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Snacks/Other: ミックスナッツ, 森永製菓 ラムネバー. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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