Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 63.17g | Carbs: 194.53g.
Breakfast: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлеб Черный, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Mirel Торт Прага. Dinner: Mirel Торт Прага, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Укроп, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Гренки Домашние, Кабачок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gordenko.vera's Weight History
|