Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 50.22g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Ашан Огурец, Пятерочка Черешня , Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Hungrow Масло Оливковое, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Черешня , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Табрис Рис Отварной, Fine Food Перепелиное Яйцо. Dinner: O Green Клубника Замороженная, Вкусно Так Колбасный Хлеб Ветчинно-Рубленный, Grow Food Омлет, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thefatkate:(174cm15yrs's Weight History
|