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Je suis rassurée car hier j’ai mangé pizza + glace, je n’en pouvais plus d’être trop dans la rigueur au point de déprimer, un plaisir sa fait du bien 👍 sa fait 1 mois que je suis au régime donc parfois c’est pesant d’être tjrs sérieux
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72 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1399 kcal
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Fat: 46.18g | Prot: 78.55g | Carbs: 128.13g.
Lunch: Pizza Del Arte Pizza Regina. Dinner: Banane, Tournedos de Boeuf. Snacks/Other: Carrefour Jus de Banane, Jack Daniel's Whisky. more...
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steady weight
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 Comments
se faire plaisir ça aide à rester motivé(e) ! alors ne laissez pas trop d'écarts entre vos journées plaisir au risque de craquer.
en tout cas, vous êtes sur une belle lancée bravo 💪🏼
04 Jul 23 by member: wloss23
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La privation est le meilleur moyen de faire du yo-yo. Pas besoin de se priver pour perdre du poids !!
04 Jul 23 by member: 🌿Lau Keto🌿
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Oublie le mot régime. Ce mot devrait même être banni tellement il fait de dégâts. Mange normalement, équilibré et fais toi plaisir 😉
04 Jul 23 by member: marionS33
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Merci pour votre soutient 🙏 bon courage à vous tous également 💪🏼
05 Jul 23 by member: Celestini
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